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¿Cómo funciona el masaje relajante?

El masaje provoca cambios fisiológicos en tu cuerpo a través de:

La respuesta de masaje relajante en Navarra , es una respuesta involuntaria pero predecible del sistema nervioso a las técnicas de masaje y al tacto.
Respuestas mecánicas, que son efectos físicos que ocurren en el cuerpo cuando se aplica presión a los tejidos blandos.
Juntas, estas respuestas pueden producir beneficios físicos y emocionales.

¿Qué es la respuesta de relajación?

En un masaje, un toque cariñoso y seguro es una invitación a la relajación en Navarra. Esto, junto con el alivio del dolor, generalmente produce una «respuesta de relajación».

La respuesta de relajación es un estado en el que el ritmo cardíaco y respiratorio se vuelven más lentos, la presión arterial baja, la producción de hormonas del estrés disminuye y los músculos se relajan. La respuesta de relajación también parece aumentar el nivel disponible de serotonina, que es una sustancia química en el cuerpo que afecta positivamente las emociones y los pensamientos. Si bien esta información es prometedora, se necesitan más estudios para confirmar directamente la relación entre el masaje y los niveles de serotonina en el cerebro.

La respuesta de relajación puede disminuir los efectos físicos del estrés y reducir los riesgos asociados con el estrés, como hipertensión, arritmias cardíacas, ansiedad , insomnio, fatiga persistente, disfunción sexual, trastornos digestivos y problemas psicológicos, por nombrar algunos.

¿Qué son las respuestas mecánicas?

La manipulación física en el masaje tiene dos efectos físicos principales:

Aumento de la circulación sanguínea y linfática
Relajación y normalización del tejido blando (músculo, tejido conectivo, tendones, ligamentos), lo que libera nervios y tejidos conectivos más profundos
Mejorar la circulación

Se cree que el masaje relante en Navarra mejora la circulación sanguínea y linfática. Esto probablemente se deba en parte a la manipulación física de los tejidos blandos y en parte a las sustancias químicas liberadas como parte de la respuesta de relajación.

La circulación mejorada puede mejorar la entrega de oxígeno y nutrientes a las células musculares. A medida que mejora la salud celular, los tejidos funcionan de manera más eficiente. Un funcionamiento más eficiente conduce a la eliminación de los productos de desecho y puede aumentar la absorción del exceso de líquidos y reducir la inflamación de los tejidos blandos.

Tejido Relajante

La terapia de masaje relaja el tejido muscular, lo que reduce las contracciones y los espasmos dolorosos. El masaje en Navarra también puede reducir la compresión nerviosa. Para entender esto, considere que cuando los músculos se contraen, a veces comprimen los nervios que los rodean. Cuando estos músculos están relajados, los nervios ya no están comprimidos y, en teoría, pueden obtener los nutrientes adecuados y operar de manera más eficiente. Los nervios pueden asumir su trabajo normal de transmitir mensajes hacia y desde el cerebro, lo que mejora el funcionamiento de los músculos y órganos.

Tocar la piel o aplicar presión relaja los músculos, tendones y ligamentos. Además, aunque un masajista no puede acceder fácilmente a algunos de los tejidos más profundos del cuerpo, como la musculatura espinal profunda, la relajación de las capas más superficiales de los músculos también puede afectar estas capas más profundas. Esto puede llevar a que tanto los tejidos superficiales como los profundos encuentren una mejor alineación y equilibrio.

Los órganos también pueden beneficiarse del masaje, ya que comparten las vías del dolor neurológico con los músculos, los huesos y los nervios. Cuando los músculos, los huesos o los nervios están angustiados, los órganos a veces pueden reflejar angustia y disfunción. Por ejemplo, el dolor lumbar puede intensificar los cólicos menstruales y los cólicos menstruales pueden hacer que los músculos de la espalda se tensen. Por lo tanto, el masaje puede mejorar los síntomas asociados con el funcionamiento tanto del órgano como de los músculos.

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